モヤモヤを解消する超！具体的な方法
先日書いたこちらの記事
▶︎モヤモヤすることもある。そんなときは「出す」のがおすすめ！
今日は具体的にどんな風にモヤモヤを「出して」いるのか書いてみたいと思います。
今使っているノートです。すごいお気に入り♡
続きを読む本当の気持ちの見つけ方。
子どもに関することで、ようちえんから課題が出ました。
それを聞いたとき、わわわ！それは大変だ。期間も短いし、できるんだろうか？って不安に思ったんです。
でも、同時に「すごく楽しそうで、ワクワクするな〜やってみたいな。」って気持ちもあって、そんな気持ちが湧いてきたことにちょっと驚きました。
詳しくは書けないのですが、それって、自分が好きでやってみたかったことだったんだって、今更ながら気がついて。
続きを読む「ある」を見ると世界は違って見えるんだ。
３連休、みなさんはいかがでしたか？
わたしは、長女の試合の手伝い＆応援に行き、家でのんびりし、パンを買いに行き、そして、毎食ご飯をつくり、それで終わりました。やりたかったミシンはできませんでした。
でね、夫は３連休、長女の試合のコーチをし、ソフトボールをし、ランニングをし、飲み会に行っていたんです。
以前のわたしは、こんないろんな自分のことをして充実している夫が羨ましかった。わたしはいつも通りご飯をつくり、子どもの面倒を見て、終わっていく休日がたまらなく空しかった。
【スープレシピ】出汁さえあれば。ふうふう言いながら食べるスープが美味しい季節。
冷蔵庫にこれだけは、というもの。
いっぱいあるけど（笑）、今の時期、出汁は必ずとるようにしています。
ちゃんとした出汁があれば、味噌汁だって本当に身体に沁みわたる。
朝の味噌汁の湯気が、ほわほわと上がっているのを見るのが冬は嬉しい。
出汁を取るの、難しくないよ！
最近はポタージュにも入れちゃう！
続きを読む丁寧に願いを見つける。「好き」を大事にするために「嫌い」を見つける。
昨日、掃除が嫌いだと思い込んでいたんだけど、もしかして、そうでないのかもしれない。掃除の中でも嫌いな部分と好きな部分があるんじゃないかって、そういう記事を書きました。
みなさんの掃除、どうしてるかいろいろ教えてくださいー
なんでこんなことを始めたのかというと、わたしは「好き」で暮らしを埋め尽くしたい。
「これは主婦なんだからやらなきゃいけない」とか「子どもがいるんだから仕方がない」っていうんじゃなくて「好きだからする」という風にしたいんですよね。
嫌いなものの中の「好き」と「嫌い」を分けてみる。もっとクリアに暮らしたい。
掃除が嫌いです、ってこのブロブで何度も書いてきてるんだけど、掃除の中の何が嫌いなのか、何を面倒だと思うのかって、ちゃんと整理したことがなかった。
そこで、いくつかあげてみました。
①汚れた雑巾を洗うのがイヤ
②雑巾が乾かないのも、汚れが落ちないのもイヤ
③掃除しようと思って道具を取りに行くのが面倒
④子どもに邪魔されるのがイヤ
⑤トイレ掃除を使い捨て布でして、ゴミ箱までそれを捨てに行くのがイヤ
⑥風呂掃除は服が濡れる。洗濯に残り湯を使うので掃除の時間が限られる。
どこまでめんどくさがり！っていうのは言わないでくださいね。
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