ミニマリストやめました

3人姉妹の母。ミニマルな生活に終止符を打ち、好きに暮らしています

2016-01-15から1日間の記事一覧

【白湯】のある生活をはじめました

2015年終わり頃から気になっていた白湯のある生活。 2016年から始めています。なかなかいい感じです。 「白湯(さゆ)」とは 簡単にいうと湧かしたお湯のことです。 アーユルヴェーダでは体内を浄化する理想的な飲みものといわれています。 アーユル…