2015年終わり頃から気になっていた白湯のある生活。 2016年から始めています。なかなかいい感じです。 「白湯(さゆ)」とは 簡単にいうと湧かしたお湯のことです。 アーユルヴェーダでは体内を浄化する理想的な飲みものといわれています。 アーユル…
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