自分だけは自分の味方。どんな気持ちも受け止める。
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今日は美味しいお肉を食べる会に行ってきました。週末は、七五三に頼まれたお弁当作り。なんだかバタバタしていた３日間。
今やっとパソコンに向かってほっとしています。
知らない人と会ったあと、慣れないイベントの後、楽しかったけど、疲れた〜ってこと、ありますよね。
今日は、わたしはそれをダメなことと思っていたんだなという話です。
塊肉をミンチしてからの手作りソーセージ！
楽しいことが続いたら
楽しい会も、週末の家族イベントも大好きです。だけど、家に帰ってくると、楽しかった余韻とともに「はあ〜ちょっと疲れちゃったな」って気分にもなる。
だって、慣れないことだし、知らない人とも会う。それなりに気も使うし、ドキドキもする。
だけど、小さい頃「遊びに行ってきたのに『疲れた〜』はないでしょ。」って母親によく言われていたなって思い出した。
そう、わたしは、遊びに行ったら疲れちゃいけないって、思い込んでたんだ。
疲れていることを認める
でも、遊んできたって、楽しかったって、疲れることもある。
そんな自分を「遊んできたのに疲れたとは何事だ！」と責めていたのは自分自身。そして、やっぱりわたしは、楽しいとこに行っちゃいけないんだとか、イベントごとは控えめにしようとか、家で大人しくしてるのが似合ってるんだとか、思っちゃったり。
自分によしよし
「楽しかったよね〜でも、疲れたよね〜。また行きたいけど、今はゆっくりしたいよね〜家での時間もいいよね〜」って認めてあげること。それがすごく大事だなって。
自分のそのままの気持ちを受け止めてあげること。自分はいつでも自分の味方。
一人の時間の今、どちらの時間もわたしにはかけがえのないものだと、どっちも大事にしたいなと思っています。
お出かけから帰ってきて、部屋が片付いていると嬉しい。そうなりたい。こちらのトラコミュ（ブログ村）も参考に。
▶︎毎日をつくるもの
▶︎ミニマムライフ
