歯磨き粉をやめてよかったこと３つ

ブログを始めて１週間になるゆくりです。

１週間毎日更新できました。嬉しいです。

わたしは長女を出産後、ナチュラルな生き方に目覚めマクロビオティックの考え方などを取り入れてきました。その中で身の回りのものも少しずつ見直してきました。歯磨き粉もそのひとつ。

こちらの松見歯科さんはマクロビオティックの考え方を取り入れている歯医者さんで、ブログで勉強させていただいています。

市販の歯磨き粉の危険性について書いてくださっています。

わたしは歯並びは悪いのにせっかちで歯磨きは嫌い。さっさと済ませたいタイプでした。洗面台の前でカシャカシャしてなんとなくスッキリしたからおしまい、そういう生活を送っていました。でも、「歯磨き粉なしでもいい」「むしろない方がいい」という記事を読み、試すこと数年。自分の中ではとてもいい感じです。電動歯ブラシも綺麗に磨けそうで気にはなっているのですが、今はまだモノを減らしている最中なのでもう少し様子見です。

それでは歯磨き粉をやめてよかったこと３つをあげてみます。

①歯磨きすることがストレスでなくなった。

今はリビングで新聞を読みながら歯磨きをするのが習慣になりました。

１０分〜１５分はしていると思います。今までは歯磨きを早く終わりたいと思っていましたがそういうストレスから解放されたことがとても嬉しいです。

②子どもが歯磨き嫌いにならなかった

ゆっくり歯磨きしている母を見ているからか子どもたちも歯磨きは嫌いではありません。「もっと〜もっと〜」と言われていつまでも終わらないくらいです笑

③今のところ虫歯なし

歯並びが悪く磨くのも大変なのですが今のところ虫歯はありません。

夫は歯磨き粉はまだ使いたいそうなので少しでもマシなものをということでこちらを使用しています。