２０１５年終わり頃から気になっていた白湯のある生活。 ２０１６年から始めています。なかなかいい感じです。 「白湯（さゆ）」とは 簡単にいうと湧かしたお湯のことです。 アーユルヴェーダでは体内を浄化する理想的な飲みものといわれています。 アーユル…