ミニマリストやめました

3人姉妹の母。ミニマルな生活に終止符を打ち、好きに暮らしています

2016-02-05から1日間の記事一覧

【アーユルヴェーダ】を生活に取り入れたい〜食事編〜

アーユルヴェーダの考え方が興味深く、書籍で勉強中です。わたしが取り入れた食事の方法を紹介します。