暮らしラボゆくり

3人姉妹の母。暮らしを簡単、楽しく、Happyにするモノ、コト、ヒントを書いています。暮らすことは実験と同じ。こうしたらどうかな?を試してよりよい暮らしを目指しています。

2017-01-01から1年間の記事一覧

名前のない主菜の考え方。わたしのごはんの作り方〜その②

昨日の記事で献立の立て方を紹介しました。 ▶︎名前のない料理。わたしのごはんの作り方〜その① この方法のメリットを今日は書こうと思っていたのですが、主菜の作り方をもう少し詳しく書きたくなっちゃったので、今日はそのことにします。 主菜ってとちゃん…

名前のない料理。わたしのごはんの作り方〜その① 

わたしは料理が好きですが、凝ったものは作りません。 ビーフシチューとか、豚の生姜焼きと、カレーとかもあんまりしない。 作り置きも常備菜も作りません。そして名前のない料理が多いです。 そんなわたしが、どんな風に献立を組み立てているかを今日は紹介…

あの人が羨ましい!と思ったときは。

ツイッターやフェイスブック、インスタなどのSNSを見ていると「あの人、いいな〜 羨ましいなあ〜」って思うことありませんか? わたしもね、いっぱいあります! 子どもがいるのに軽々と遠出している人、ママなのにおしゃれな人、子どもを両親などに預けて旦…

食べても満たされない。そんなときは◯◯を疑ってみる。

そして、その追いつめられていることに比例するかのように、変な食欲が止まらない。 食後に何か食べたくなってしまう。ちょこちょこ食べが止まらない。もちろんストレスも疑いますが、たぶんコレだろうなと思ったことがあるので、シェアしますね。

好き!以上。やりたい!以上。「今」にいろんなものをくっつけない。

次女が、家で幼稚園から出された課題に挑戦しています。 今週で3週目。まだ一度も出来ていません。 でも、夜になると「やってみる!」といい、30分ほどすると半泣きになりながら「できない〜」というのを毎晩のように繰り返しています。 昨日の出来なかっ…

自分だけは自分の味方。どんな気持ちも受け止める。

今日は美味しいお肉を食べる会に行ってきました。週末は、七五三に頼まれたお弁当作り。なんだかバタバタしていた3日間。 今やっとパソコンに向かってほっとしています。 知らない人と会ったあと、慣れないイベントの後、楽しかったけど、疲れた〜ってこと…

身近な人にブログを読んでもらってるってどうなのか。と、本当に伝えたい人。

あなたのブログ、あなた身近な人は読んでいますか? わたしのブログ、夫は読んでいます。 今日は身近な人にブログを読んでもらっている気持ちについてです。 今日は七五三。本気で可愛すぎた。

どんな料理にも合う食器。かなり使えるイッタラのティーマボウル15cm

今日から勝手に「わたしのお気に入り」シリーズを始めたいと思います。 寒くなってきて、温かいスープや煮物がおいしい季節。今日は、わがやで毎日大活躍のイッタラのティーマボウルを紹介します。 先日紹介したオーバーナイトオーツもこの器! yukurinko.ha…

今年の手帖もコレに決めました。わたしの手帖2018

来年の手帖、散々悩んだ末、決めました。 じゃーん。

モヤモヤを解消する超!具体的な方法

先日書いたこちらの記事 ▶︎モヤモヤすることもある。そんなときは「出す」のがおすすめ! 今日は具体的にどんな風にモヤモヤを「出して」いるのか書いてみたいと思います。 今使っているノートです。すごいお気に入り♡

本当の気持ちの見つけ方。

子どもに関することで、ようちえんから課題が出ました。 それを聞いたとき、わわわ!それは大変だ。期間も短いし、できるんだろうか?って不安に思ったんです。 でも、同時に「すごく楽しそうで、ワクワクするな〜やってみたいな。」って気持ちもあって、そ…

「ある」を見ると世界は違って見えるんだ。

3連休、みなさんはいかがでしたか? わたしは、長女の試合の手伝い&応援に行き、家でのんびりし、パンを買いに行き、そして、毎食ご飯をつくり、それで終わりました。やりたかったミシンはできませんでした。 でね、夫は3連休、長女の試合のコーチをし、…

【スープレシピ】出汁さえあれば。ふうふう言いながら食べるスープが美味しい季節。

冷蔵庫にこれだけは、というもの。 いっぱいあるけど(笑)、今の時期、出汁は必ずとるようにしています。 ちゃんとした出汁があれば、味噌汁だって本当に身体に沁みわたる。 朝の味噌汁の湯気が、ほわほわと上がっているのを見るのが冬は嬉しい。 出汁を取…

丁寧に願いを見つける。「好き」を大事にするために「嫌い」を見つける。

昨日、掃除が嫌いだと思い込んでいたんだけど、もしかして、そうでないのかもしれない。掃除の中でも嫌いな部分と好きな部分があるんじゃないかって、そういう記事を書きました。 ▶︎嫌いなものの中の好きと嫌いを整理する。 みなさんの掃除、どうしてるかい…

嫌いなものの中の「好き」と「嫌い」を分けてみる。もっとクリアに暮らしたい。

掃除が嫌いです、ってこのブロブで何度も書いてきてるんだけど、掃除の中の何が嫌いなのか、何を面倒だと思うのかって、ちゃんと整理したことがなかった。 そこで、いくつかあげてみました。 ①汚れた雑巾を洗うのがイヤ ②雑巾が乾かないのも、汚れが落ちない…

10月の記事ベスト5はコレ!わたしはもうわたしのままで生きていく

11月に入りましたね。今年もあと2ヶ月。早い!!! 今日は10月に読まれた記事ベスト5を紹介します。年末に向けて、ものも心も整理できたら嬉しいですよね。

【主食レシピ】栄養たっぷり、ほっとくだけ!オートミールで作るオーバーナイトオーツ

先日、お米を切らしていることに、気づきました。 明日の朝の分の米がない。。。どうしようかと思って、ふと目に止まったのがオートミール。そういえば、「オーバーナイトオーツ」っていうのを、チラ見したな、と思って調べてみると、すっごい簡単で美味しそ…

時間があるを前提にしてみる

三女をベビーカーに乗せ、近所のスーパーまで散歩に行く。 次女がわたしが押す!というので、時間がめっちゃかかるんだけど、なんていうか癒しの時間。 今までの数ヶ月、わたしは何か焦っていた。時間がないからと、車でスーパーへ行っていたし、散歩だって…

布巾の取り替え頻度はどのくらい?

キッチンでは今、 ①手ふきタオル ②食器拭きタオル ③台ふきん の3種類を置いています。 今日はこの、③台ふきんの取り替え頻度についての話です。

オーブンがなくても大丈夫!さあ、焼き芋を作ろう。

芋、栗、かぼちゃが美味しい季節ですね。 先日、近所のTおばあちゃんのお家に行ったとき、帰りに焼き芋を持たせてもらいました。 もう冷えていたのに、美味しくて、「すごく簡単なのよ〜」と教えてくれた方法が、これまた簡単で。 今日は、おやつにも、休日…

流れにのる。全ては上手くいっている。

今日はコンタクトレンズを買いに行きました。(コンタクトを買うことになったいきさつはまた今度) 数年ぶりのコンタクトレンズにドキドキしながら、どの店がいいのか分らないので、とりあえずクーポンのあるお店に(笑)行ってみました。 しかし、土曜の午…

「必ずできる」ということを疑わない

三女が歩き始めました。 上の2人に比べるとゆっくりな成長で、歩き始めるのは1歳半くらいかな、とお医者さんには言われていましたが、結局上と同じく1歳1カ月くらいでした。 立ち上がり、一歩を踏み出し、ドスンと尻もち。また立ち上がり一歩でドスン。そん…

そろそろ冬支度。冬の下着はコレをつかいます。

朝晩が冷えるようになってきました。 そろそろ、冬用の下着の出番です。この冬下着、今年で3年目になりますが、本当にいいんです!ほとんど毎日着ていますが、全然へたらないし、今年もお世話になる予定。 今日はそんなおすすめ、冬下着のお話です。

トイレ行ってる?自分を満たすっごく簡単な方法

「自分を満たす」のが大事!って聞いて、自分を満たさなきゃって考えたとき、子どもを預けて一人の時間を過ごすとか、好きなものを思い切って買うとか、なんかハードルが高いことを考えてばかりでした。 そして「あ、それはわたしには無理(時間的にもお金的…

材料たったひとつ!お箸が止まらない、インゲン炒め。

インゲンってどんな風に使いますか? ごま和えとか、主菜の添え物、肉巻きの中身とか、いっぱいあってもちょっと困ってしまう食材だったのですが、このレシピを知ってからは、インゲンを見ると積極的に買うように。 材料もインゲン、酒、醤油だけ!その上あ…

服のサイズって大事!久しぶりにボーダーTシャツ買いました。

ボーダーTシャツ、好きですか? わたしは、好きだったんですが、ここ数年なんだか似合わなくって、パジャマみたいになってしまって、遠ざかっていました。 こんなのや、 こんなの、 何度も試着するんですけど(笑)やっぱり似合わないな、、、って。 で、昨…

大好きな人に会って感じたこと。そして今後のブログについて。

今日は大好きな人のお茶会でした。 Zoom参加だから、パソコンの前でお茶飲みながら。ちなみにこれは糖質制限パン(実験、実験) その方はパワーブロガーさんなのですが、全然偉そうな感じがなくって、皆さんの話を「ふんふん、ふんふん。それ!めっちゃいい…

風邪引きました。願いはいつも叶っている。

週末風邪をひきました。 金曜日の朝、なんだかちょっと変だな、このままいくと熱が上がるなという感じで、整体へ。その後、森のようちえんの保護者会(楽しいお茶会)に行って、帰ってきたら、やっぱり寝ることにしました。 ▶︎くしゃみをしている、そこのあ…

好きなことは手間がかかっても構わない。

好きなことが分からない、やりたいことが分からないと思っていました。 でも、もしかしてそれは「(お金になる)好きなことが分からない」だったのかもしれないなって。 だから、今日はわたしの好きなことを並べてみることにしました。

「嫌い!」とはっきり言えるのは素敵だな。

次女が幼稚園からの帰り道、車の中でいろいろと話をしてくれる。 先日は「Aちゃんは大好きなんだけど、あとのみーんなは嫌い!」っていうから、「Bちゃんは?C君は?」って聞いてみると「あ、C君は好きなんだった。でもBちゃんは好きじゃない。」と男の子だ…