引きこもり主婦にぴったりのラジオ体操
スポンサーリンク
毎日寒いですね。
寒いので、引きこもっています。お家にいるの大好き!寒い中、庭で遊んでる子どもたちを見てるのが楽しいです。
でも、身体を動かさないと、気づいたら背中とか肩周りとかがバキバキに。
それで、何か運動したらいいんじゃないかと思って、年末からYouTubeでいろいろ試してみました。
ラジオ体操、ヨガ、バレエエクササイズ(笑)
ヨガは音楽が眠いです。良さそうなのはよ〜く分かるんだけど、今のわたしにはフィットしないんですよね。そして子どもがまとわりついてくるので、集中できない。
バレエエクササイズは、きれいなフランス人のお姉さんで、ビジュアル的にはめっちゃ盛り上がるんだけど、いかんせんキツすぎました。
バレエ・ビューティフル 2枚組 ?ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト? [DVD]
- 出版社/メーカー: 日本コロムビア
- 発売日: 2011/11/02
- メディア: DVD
- 購入: 5人 クリック: 25回
- この商品を含むブログ (2件) を見る
で、一番続いているのがラジオ体操。
続いていると言っても、気が向いた日だけなんですけど。第一と第二をやるだけでも、なんかスッキリします。
何よりいいのが、子どもがまとわりついてこないこと!
次女が「椅子でやる人」にハマっていて、パソコンの前にいすを置き、一緒にやります。ついでに三女もマネをして、椅子を並べろとうるさい。そして2人で並んでる。
これがかわいくて♡
そして、わたし自身もちょっとずつ上手に?なってる気がします。それも嬉しいよね。
明日からあなたも一緒にいかがですか?